6月4日（金）5日（土）6日（日）に、三沢、十和田、八戸で開催する上映会のボランティアスタッフを募集中です。映画「１/４の奇跡～本当のことだから」は、 山元加津子さんに語っていただきながら、 “ひとりひとりが、とっても大切な存在なんだ” “ありのままの私たちで、大丈夫なんだ”ということを、描き出していくドキュメンタリー映画です。手作りのイベントにかかわらず、初回の上映会では約 1,000名の方のご来場があったそうです。”いのち”の大切さ、生きていることはそれだけで輝くということを教えてくれる映画です。詳しく知りたい方は公式ホームページhttp://www.yonbunnoichi.net/からどうぞ。ボランティアスタッフに関する詳しいお問合せは「まばびばいのち」中川登三男（TEL0176-52-6435・携帯090-5231-0180）まで。皆様の参加をお待ちしています。

参加資格は、子育て中のママ達で～す。
お子様同伴は勿論オッケー！

次回は３月１６日（火）の開催です。

興味のある方・詳細は、ご連絡下さい。
０８０ー６０４６ー７７５５小比類巻

今日は仕事で基地の中に行ってきました(^^♪

ちょうどランチ前だったので、ぐわぐわといる軍人さんたちに混ざってＢＸでランチを購入。今日買ったのはタコベルのチキンタコス（写真右下）と、チャーリーズのターキーサンドウィッチとフライドポテトにチェダーチーズとベーコンがかかったものです（グルメポテトと言うらしい・・・。）

ドリンクはクランベリーレモネードとＤｒ．ペッパーをチョイス（笑）どうせなら思いっきりアメリカンにしてみました(*^_^*)

久しぶりに味わうクランベリーの人工的な色と味が懐かしくて一気にテンションが上がりましたが、1/5ほど飲んだところで既に飽きてしまった私(-_-;)やっぱり日本の飲み物の方が口に合いますね。胃に突き刺すような甘さは強烈です。

でもでも、タコスとサンドウィッチはさすが本場の味で美味しかったです！！タコスには“ＦＩＲＥ”という辛いソースをかけて食べるのがおススメです(^_^)vそんなに辛くないし、味わいがより深くなっていいですよ♪

ターキーのサンドウィッチはさっぱりとしていてチーズと良く合っていました★

ポテトも美味しかったですが、揚げ物にカリカリベーコンとチーズ・・・太らないわけがない(ーー;)このランチだけでどれだけのカロリーを摂取してしまったかは、考えないようにします（笑）

皆さんも基地内に行く事があったら是非タコベルとチャーリーズに行き、味覚も嗅覚も視覚も全てアメリカンに浸っちゃってください★

3月9日（火）午後7時から、おいらせ町の興雲寺さんで、セラピストの宮崎・セバスチャン氏をお招きして「セバスチャン・ボディワーク講座」を開催します。ボディワークとは主に身体から意識に働きかける技法で身体へのダイレクトなアプローチを通じて身心の速やかな変容をもたらしてくれるものです。従来の体操やマッサージと異なるのは「気づき・意識」を重視する点です。宮崎・セバスチャン氏が代表をつとめる「Vidaメディカルサポート」は熊本市に所在があります。今回は大変貴重なお話が聴ける、またとないチャンスです。参加に関するお問い合わせは、まなびばいのち（中川登三男氏）TEL0176-52-6435、携帯090-5231-0180まで。

三沢・十和田を中心に活動している吹奏楽団クレールウインドオーケストラが、パーカッション（打楽器）アンサンブルをメインとした演奏会を行います。

『クレール de たいこ　vol.1』
日時　２０１０年３月１３日（土）
場所　三沢市公会堂小ホール
１６：３０開場
１７：００開演
曲目：「プレイ・タグ」
　　「セレモニー」
　　「ｐｋ＠４」他
問い合わせ：０９０−７３２９−４９６４（団長・山下）
友情出演としてクレールウィンドオーケストラ団内で結成した金管８重奏，クラリネット５重奏も演奏いたします。
皆様のご来場を，心よりお待ちしております。

昨年行われた女性市民という視点や経験からまちづくりに参画する「まち・きらきらセミナー」の第1期生の方々が立ち上げた「Woman’s Vision」、まずは自分たちができるところからと企画・開催した料理教室です。

今回は三沢市の冬の食材「ホッキ貝」を使った料理にトライ！　自宅でもカンタンに作れる、ホッキご飯、ホッキのスープ、ホッキフライ、ホッキ味噌、ホッキの酢の物、ホッキとじゃがいものサラダの6品。

直接見て、わからないことは聞いて、そして自分で調理する、これぞ料理教室ならではですよね。

ホッキ貝をむくところからスタート！
なかなか開かないホッキ貝に苦戦しつつも、コツを聞きながら皆さん頑張ってむいていました。
下ごしらえも慣れないと大変な作業、砂抜きをしてもまだ大量に砂が入っているホッキにはびっくりです。

会話がはずみ、笑い声も絶えず、参加者の皆さん楽しまれていました。

←先生のお手本に皆さん真剣。

次々と調理されていくホッキ、そして調理室の中はいいかおりでいっぱいになりました。

そして完成したらお食事タイム！
こちらが出来上がった6品、まさにホッキづくしです！

写真ばかり撮って邪魔にしかなっていなかった私、編集長関もホッキ料理いただいてきました。
お腹いっぱい、とてもおいしかったです！

ごちそうさまでしたm(_ _)m

Woman’s Visionの方々も、参加者の方々もとても楽しそうで、すばらしい企画だと感じました。
今後もWoman’s Visionの女性ならではの活動に注目です！

「わたし発　まちの情報誌　きらきら」のご紹介。
「まち・きらきらセミナー」第1期修了生の皆さんが卒業制作として企画・取材・編集した情報誌「きらきら」が近日市内の各所で配布されるそうです。

内容は
食「ランチde1時間の海外旅行！ in MISAWA」
住「100円バスのキラキラ情報」
体「病気について語れる・集える場所は･･･」

きらきらの裏表紙より「発行によせて」

「様々な講座を通じて、女性市民という視点や経験から、まちづくりについて考えてみませんか？」
　この呼びかけに集まった「まち・きらきらセミナーⅠ期生」17名。
　市長との懇談会、市民活動やボランティアについての講座、情報誌作成のワークショップ、初対面でも思いを伝えられる話し方講座など、6月から半年にわたって学び、同時にまちづくりについて考えてきましたが、回を重ねるにつれ、「自分たちの住む　みさわ　の魅力をもう一度見つめ直そう、そして自分たちにできることを発信していこう、まちを輝かせよう」という思いを抱くようになりました。
　情報誌という方法を選んだのは、「食・住・体」という私たちの生活に密着したテーマで、私たちなりに三沢の持つ魅力を伝えたいと考えたからです。
　まだまだ未完成なところが多くお見苦しい点もあったかと思います。それでも少しずつ、皆さま方にキラキラ情報をお伝えしていきたいと思っています。
「自分たちのまちだから、生まれ育ったまちだから、元気になって欲しい、輝かせたい･･･」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まち・きらきらセミナー一同

Woman’s Visionの方々と三沢タイムズとコラボして何かやれないだろうか･･･と勝手に思っています。
今日は本当にありがとうございました。
編集長　関

上海の龍のラーメン

先日ランチを食べた時に、おいしいラーメンとチャーハンに出会いました。
場所は、おいらせ町なのですが、ご紹介します。

私は、塩ラーメンと石焼チャーハンセットです(手前側)。
まず、ラーメンの器が特徴的で少し深い器です。
味は、期待を裏切らないさっぱりとした味で何やら、他の店では食べたことのない隠し味が入っていたようです。

石焼チャーハンも初めて食べたのですが、最後までアツアツのままいおいしくただけました。
ぜひ、みなさん一度足を運んでみてください。

愛の説教部屋に投稿されていたマックとココスの交差点に右折信号ができてました！
いつの間に！！

よく通っていたはずなのに右折を避けていたせいか気がつかなかったです。
先程歩いていて気がつきました(・_・;)

今日は楽しい～　ひな祭り～♪

なので、近所の和菓子屋さんから“桜餅”を買ってきました＾＾

粒あんたっぷりの道明寺は私のお気に入り☆

紅屋さんのあんこはさっぱりした甘さで大好きです。ホントおいしいよ♪

５コ入って５００円！！

【お店情報】
紅屋菓子舗
住所：三沢市大町３－１１－４２
ＴＥＬ：0176-53-3072

２月２８日をモチマシテ、古牧でのチケット販売を終了いたしますが、
女性の方のみ(若干余裕)のチケットは、事務局で販売しますので
参加希望の方がおりましたら、お気軽にご連絡下さい。

　　　　　　　　　　　　　　Ｍｓ Ｎｅｔｗｏｒｋ　小比類巻　眞弓
　　　　　　　　　　　　　　【ＴＥＬ０８０ー６０４６ー７７５５】