年齢男女問わず、本格的なヨガを実践しています。呼吸の仕方からひとつずつ丁寧な指導で、安心してマイペースに続けらそう。ゆったりとした空気感に満ち、充実した時間が待っています。
『美しく、健康に、力強く』を目標に、柔軟な心で自分の身体と向き合っていきます。ヨガの実践を通して、自分を知ることで、マインドが変化してきます。日常生活をより楽しく、豊かな気持ちで過ごせるように、自分の身体を通してその術を一緒に探求していきましょう♪
身体が硬い方、またそう思い込んでおられる方、大歓迎です！！
◆初級クラスでは、
基本的なヨガのポーズの学び、月一は、Slow Flow Yoga（ケンハラクマ師プログラムより）を実践。
◆中級クラスでは、
アシュタンガヨガを中心に、中級レベルのビンヤサ式スタイルのヨガ指導となります。
場所の広さに限りがありますので完全予約制となっています。
ホームページにてご予約ください。
癒しのヨーガ教室のフォトギャラリー
癒しのヨーガ教室のサークル情報
- サークル名癒しのヨーガ教室
- 活動内容ハタヨガ、アシュタンガヨガ
- スローフローヨガ（ケンハラクマ師プログラムより）
- 代表者高橋 恵子 090-7660-9127
- ＨＰhttp://www.etown2u.com/yoga/
- 活動場所MGプラザ3階
- 活動日時毎週土曜日（月4回）
- 初級クラス 18:00～19:15／中級クラス 19:30～20:45
- アクセス
- 会費入会費年会費なし
- 1コマ 800円、2コマ連続参加：1,500円
- 定員20名
- 発足のきっかけ
三沢市にもっとヨガを広げたい、という想いで発足しました。
- 楽しいこと
うれしい出来事●身体の変化に驚いて、メンバーから報告されると嬉しいです。
●仕事、家庭とはまったく関係のないメンバーたちが集まり、楽しむひと時、、、最高です。
●年に一度、ヨガリトリート（夏合宿あり）、夏は、早朝の海ヨガ（三沢市海岸にて）、年数回、神社でヨガ♪
