初心者でも無理なく楽しめるクラスです。朝のやわらかい光につつまれて、心と身体がどんどんキレイになっていくように感じました。今日一日が元気に過ごせそうです。
当サークルでは、チャームスクールのインストラクターの先生指導のもと、パワーヨガを行っています。ストレス解消、血行促進、筋力アップで肩こり、腰痛を改善し、体幹部を鍛え、全身のシェイプアップと体力アップを目指しています。
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パワーヨガサークル(朝)のサークル情報
- サークル名パワーヨガサークル(朝)
- 活動内容パワーヨガ
- 連絡先活動日に直接お越しください
- 活動場所働く婦人の家
- 活動日時毎週木曜日 9:15～10:30
- アクセス
- 会費月1,500円
- 会員数20名(2010年9月現在)
- 発足のきっかけ
パワーヨガ講座からスタートしました。
- 楽しいこと
うれしい出来事パワーヨガを始めて3年目になりますが、肩こり、腰痛が軽くなったのは最大の嬉しい出来事です。違う年代の方と知り合え、おしゃべりできるので楽しいです！
