きれいになろう

Misawa Yoga Union/Shanti Rika Yoga

三沢市桜町1丁目6−35(三沢市公会堂)、三沢市南山1丁目138−2(三沢市国際交流スポーツセンター)


【Misawa Yoga Union/Shanti Rika Yoga】写真

心身を満たして幸せヨガ教室 〜誰のためでもない自分のために〜

内容は呼吸をゆっくりとしながら、ストレッチのような簡単な動きから、運動不足解消になるようなダイナミックな動きもあります。
筋力トレーニングになるような負荷の強い動きや弱い動きなどで全身をゆっくりと動かしていくので、リラックス効果も高いです。
色々なヨガのポーズをご自身の身体に合わせて進めていくので、どんな方でもヨガの効果を体感できるヨガクラスとなっております。
お子様連れ、マタニティの方でもどうぞお気軽にお問い合わせください。

お知らせ

☆令和7年9月・10月の予定UPしました☆
お子様連れ、マタニティの方でもどうぞお気軽にお問い合わせください♪
9月から夜クラスが追加になります。夜クラス開催時間は19:00〜20:30です。


【第17回ブナの森🌳坐禅会】

南香山 興雲寺さんでは年に一度、
ブナの巨木「森の神」の下で、坐禅会を開催しています。
普段は立ち入り禁止となっている、この場所ですが
この日だけ特別に解放し、ブナの森、自然界、そして坐禅の素晴らしさを広める活動をされております。

坐禅後のフルート演奏もとても神秘的で魅了されました🥹

気になる方は是非お問い合わせ、お申し込みくださいね✨

【主催】
参禅道場 南香山 興雲寺
〔ブナの森 坐禅会 実行委員会〕

【スケジュール】
2025年8月31日(日)

7:00 奥入瀬湧水館集合 受付
7:30 会場へ移動
8:00 坐禅について講話
8:20 坐禅会 開始
9:00 坐禅会 終了
9:10-9:40 献奏フルート 

【会場】
「森の神」(ブナの巨木の下)
当日集合場所よりご案内します。

【参加費】
500円(保険・通信費等に充当します)

【お申込み】
①氏名 ②住所③電話番号④生年月日
を記載の上、
私にDMまたは公式ライン
もしくは南香山 興雲寺さんへお申し込み下さい。

南香山 興雲寺
〒039-2189
青森県上北部おいらせ町
青葉7丁目140-169
TEL/FAX 0176(50)2886

【締め切り】
申込は8月24日募集締切となります。

【注意事項】
1・この場所は、携帯電話は圏外です。
2. この場所は、トイレがありません。(集合の奥入瀬湯水館で済ませること)
3.この場所の案内板はありません。
4.ゴミは絶対に捨てないでください。
5.「森の神」の防署欄内に入らない。etc..

Information

【Misawa Yoga Union/Shanti Rika Yoga】写真

Misawa Yoga Union/Shanti Rika Yoga

住所
三沢市桜町1丁目6−35(三沢市公会堂)、三沢市南山1丁目138−2(三沢市国際交流スポーツセンター)
電話番号
Mail
shantirikayoga@gmail.com
営業時間
10:00〜11:30
HP
https://shantirikayoga.jimdofree.com/?preview_sid=968865
Instagram
備考
★ご参加の方はホームページ、LINE、instagram DMでお申し込み下さい。★

https://lin.ee/zMbBJgF

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Shanti Rika Yoga 代表 笠井 理香

国際交流スポーツセンター 2階 多目的運動室

【9月】
9月9日(火)、9月22日(月・🌙)

【10月】
10月3日(金)、10月17日(金)


参加費  1回1,000円
持ち物  ヨガマット、水分、動きやすい格好
     ※ヨガマットがない方は予約時にお申し付けください。
備 考  ※🌙のマークは夜クラスです。(19:00〜20:30)

三沢市公会堂 3階 11集会室 

【9月】
9月5日(金)、9月12日(金・🌙)、9月19日(金)

【10月】
10月7日(火)、10月10日(金・🌙)、10月24日(金)、10月28日(火・🌙)


参加費  1回1,000円
持ち物  ヨガマット、水分、動きやすい格好
     ※ヨガマットがない方は予約時にお申し付けください。
備 考  ※10月7日(火)は13:00〜14:30の枠で開催します。
     ※🌙のマークは夜クラスです。(19:00〜20:30)