☆令和7年6月・7月の予定UPしました☆
お子様連れ、マタニティの方でもどうぞお気軽にお問い合わせください♪

【お寺で迎える、夏至のヨガと瞑想会】
〜光と静けさに包まれ、内なる太陽へ〜

1年で最も陽のエネルギーが高まる夏至の日。
静寂に満ちたお寺の空間で、心と体にそっと向き合う時間を過ごしませんか？

6月のイベントは、太陽のエネルギーに感謝を捧げながら、呼吸とともに内なる「光」を見つめる瞑想、夏至瞑想です。

ゆっくりとしたヨガと、静かな瞑想を通して、
あなたの中にある“静けさ”と“活力”を、もう一度感じてみましょう。

【クラス内容】
•開講式（和尚様による般若心経）
•グラウンディングと呼吸法（スーリヤ・プラーナーヤーマ）
•優しいヨガ（太陽礼拝をベースに）
•夏至瞑想：内なる太陽に気づく
•感謝と祈りの時間

•夏至の恵み鍋会
夏至の恵みをたくさん取り入れた鍋を作って頂きたいと思っております。是非こちらもご参加下さい。

【日時】
6月20日（金）
10:00-11:30 お寺で迎えるヨガ、夏至瞑想
11:30-14:00 夏至の恵み鍋会

【場所】
興雲寺
住所 : 〒039-2189 青森県上北郡おいらせ町青葉7丁目140-169

【費用】
•開講式、ヨガ　1,000円/1人　※会場代、読経代、お供え物代が込みです　
•夏至の恵み鍋会　500円/1人　※鍋材料代
•どちらも参加　1,500円/1人

【ご予約・お問い合わせ】
公式LINEまたはinstagram DMでお待ちしております。

⭐︎こんな方におすすめ⭐︎
・静かな時間を大切にしたい方
・夏至のエネルギーを感じたい方
・お寺という特別な場所で心を整えたい方

参加費　　１回５００円
持ち物　　ヨガマット、水分、動きやすい格好
　　　　　※ヨガマットがない方は予約時にお申し付けください。