Archive for the ‘山さんコラム’ Category
February 28,2012
今年は例年になく厳しい寒さが続き、積雪も多くそのために、日本各地で雪害の悲しい事故や交通マヒの記事が多く報道されたような気がしています。
間もなく去ろうとしている２月ですが、我が家にはささやかな春を告げる黄色の花が二種類、風除室のミニバラと黄色のフリージアの花が咲いています。一日も早くこの厳しい冬が去ってくれることを願って毎日を過ごしている今日このごろです。
今回は「同性に好かれる人間でありたい」ということについて、私の経験から少し書いて見たいと思います。正しくは「同性にも好かれる人間でありたい」と書くべきかもしれません。
私が中学や高校、大学生活を過ごして来たことを振り返ってみると、案外と異性には大変好かれるが、何故か同性には好かれないという方を何名か思い出すことがあります。男性の私から見れば、とても人柄も相手に対する接し方も申し分ないのですが、同性からは「え～、あの人が？私大嫌い！」というのです。そういう方には、私だけではなく同じように思っている方がたくさんいたので書いてみることにしました。
そういう方は同性に対しての接し方が異性に対する接し方よりは、横柄な態度や相手を見下したような態度をするので嫌がられているようでした。私達にはそのようには全く感じられないので信じられないほどです。また勤めてからも同じような体験を何度かしたことがあります。
よくよくそういう方を見ていますと、同性と異性に対しての人間としてや仕事上の事での使い分けが巧みだということがわかります。異性の機嫌をとり接し方が上手なので、ついついその気になって信じさせてしまう術が自然に身についているような方ばかりでした。
私が男性だから女性のことだけを書いているのではありません。女性にも男性にも同じような方を目にすることがあります。何といっても「同性に好かれる人間」でなければ、どこかその方の生き方や考え方に二面性を感じて信頼感が不安になってきます。出来れば、自分らしい生き方を通しながら「同性にも異性にも好かれる人間でありたい」ものです。
同性に嫌われる方や異性に好かれる方の総てが、今までに述べた内容に当てはまるということではありません。自己主張がはっきりしていて、自分の生き方をしっかりもって人間と接している方は、誰に嫌われ好かれようと“我が道を行く”ですばらしいと思います。
このコラムを書いている自分はどうなのかは、他人に判断してもらうほかはありませんが、ただ人間を判断する時には、ちょっと立ち止まって「この方は異性に対してはこういう接し方だが、同性に対しての接し方も同じなのだろうか？」と考えて見ることも時には必要ではないでしょうか？特に仕事をする時には重要な見落としになることもあります。
一般に女性は男性が入るとおとなしくなるとはいいますが、若い年代でも人生経験豊かな方々でも同じではないかと考えます。人間観察を書いたつもりはありません。結局は、人間は同性に対しても異性に対しても同じような接し方をして、自分を正しく評価してもらうことが大事ではないかと思います。悪い意味で、相手によって接し方が変わるのはどうもいただけません。
January 30,2012
2011年の締めくくりをしないままにコラムも尻切れトンボ状態で終了し、大変気になっていました。申し訳ないと思いつつ書けなかった自分が情けなくてなりませんでした。
新しい年の2012年を迎えたのに、早くも１月が過ぎ去ろうとしています。今年は毎月、コラムを更新できるようにしたいと思いますので、これからも見捨てずによろしくお願いします。
元旦の朝、何年ぶりかで自宅の海岸へ初日の出を一人で見に行って来ました。あの東日本大震災で大被害をもたらした太平洋とは思えない、穏やかで明るい希望の初日の出を眺めて多くの勇気をもらいました。
昨年から今年にかけて私が強く感じることは、「親あっての子、子あっての親」という思いです。大震災とは別に親が子どもを、子どもが親を殺したりいじめたりする事件も多く続いたことを知るにつけて余計に考えさせられました。
私達は自分の親が存在したからこそこの世に生を受けて現在があり、こうして生活をしているのですから親に感謝しなければと思います。親に不満を言うのは簡単ですが、親は親なりに苦労をして育ててくれたはずです。成人を迎えて後は自己責任ではないでしょうか。
また一方、親である私達は自分の子どもがあるからこそ、子どもの家族との付き合いができるのです。これは子どもに感謝しなければなりません。いい付き合いかどうかは、お互いの心の持ちようで大きく違ってくることと思います。子どもの結婚式を迎えることができるのも、子どもが一人前に成長したから祝えることで子どもに感謝しなければなりません。
ちょっと見方を変えれば「子あっての親、親あっての子」とも言えると思います。親子がお互いに感謝し合えば、この日本の国は、どんなことがあっても立ち直れるし親子での悲惨な事件も起こらない、いや、きっと少なくなるはずだと信じたいものです。
今もテレビや新聞で東日本大震災に亡くなられた多くの家族が、自分の親や子、孫、親戚の方や友人、知人を亡くして悲しみに耐えようとしていることを目にするたびに悲しくてなりません。それは日本で昔から言われている「血は水より濃い」という血族の強い絆なのではないでしょうか。「親あっての子、子あっての親」「子あっての親、親あっての子」に通じる心だと思います。
私の知人が「自分の子どもの結婚した親を好きになれないはずはない」と話していました。それは「自分の子どもが好きになって結婚した相手は自分も好きだし、ましてや、その子どもさんを生んでくれた親だと思えば、ありがたくて好きにならないはずがない」と言うのです。なかなかできることではありません。こんな気持ちを持ってくれる方々が多くなって欲しいものです。
「人は結婚し子どもができて初めて親になる」と言います。親になれるのは子どもが生まれたからですから「子に感謝！」です。子は親が生んでくれたからこの世に存在したのですから「親に感謝！」です。親子がお互いに感謝し合えば、その孫家族も同様な生き方をすることでしょう。
今年のスタートは、こんなことを考えているうちに貴重な１月が終わろうとしています。少しでも昨年以上に、明るい話題の多い三沢市、青森県、東北地方、日本であることを願っています。
September 14,2011
ここ数ヶ月、何となく元気が湧いてこないためにコラムを休んでしまいました。気になってはいましたが文書を書くのも、インターネットを開くのも億劫で仕方がなかったのです。
３月の東日本大震災で陸前高田市の大学の同級生が亡くなり、２３日には中学校の同級生も亡くなったかと思ったら、５月には大変お世話になった先輩が亡くなるということが続いて本当に悲しい事が続き過ぎました。
震災から百箇日を迎えた６月１８日に、大学の同級生４人で陸前高田市まで拝みに行って来ましたが、余りにも悲惨な状況を目にしてただただ驚くばかりでした。幸い彼の自宅は高台に建っていたので無事でした。助かった奥様と息子さんにお会いして拝ませてもらい、お寺にも寄ってみんなで拝んで元気だった頃の彼を思い出しながら帰宅しました。
中学校の同級生もお世話になった先輩も、余りに早過ぎる突然の他界で今も信じられません。人生８０代のこの時代にもったいない仲間の早過ぎる訃報は、なかなか信じたくないものです。
そんな毎日を過ごしていた今月１０日～１１日に第４７回東北サイクリングフェスティバルin青森が黒石市～平川市～田舎館村を巡るコースで開催されました。この大会に退職後に始めた趣味の自転車で、５人の仲間と共に参加しました。当日の参加者は東北六県から約２５０名で、被災の影響もあって例年の半分程の人数でした。
自転車仲間には特に自分の現在の気持ちは伝えていませんが、このサイクリングに参加して約７０キロを完走したことで今まで引きずっていた後ろ向きの気持ちに一つの切りを付けることができました。趣味が私に勇気を与えてくれたのかもしれません。
永年続けてきた大好きな合唱では、メンタルハーモニーを大事にするべきなのに、とても不愉快なことがあって、残念でならないのですが合唱を一年間休んでいます。
でも、それ以外の自転車やハーモニカの趣味仲間とサイクリングも出来たし、ボランティアで２回のハーモニカ演奏もすることが出来ました。趣味仲間は気持ちを伝えずとも共通の目的に向かって心を一つに出来る楽しさや嬉しさがあります。
東北サイクリングでは、南田温泉アップルランドを出発して黒石の津軽伝承工芸館～虹の湖～モミジで有名な浄泉寺～津軽伝承工芸館に戻って昼食。昼食後は黒石こみせ通りを見学～田舎館のあの有名な田んぼアートを見学（他県からの参加者の全員が「素晴らしい！感動しました！」と）～盛美園～猿賀神社を見学してゴールの平川市南田温泉アップルランドに１６時頃、無事に到着しました。温泉に入ってから全員参加での交歓会はいつものように盛り上がりました。
今、日本では震災後から特に自転車が見直されて大きなブームとも言われています。全身運動になるので健康のためには最高なのではないかと自負して楽しんでいる毎日です。
趣味は自分の気持ちを前向きにさせてくれる力があることを今回のことで実感できました。自転車での長い坂道を休まずに登りきった達成感、充実感は、何とも言えない心地好さがあります。その後、自然を五感で感じて坂道を下りる爽快感もまたまた最高です。これから頑張ります！！
March 18,2011
今年は青森県に念願の新幹線が開通して、いろいろな問題があっても青森の未来は明るいかと思っていた矢先に、１１日に思ってもいなかった未曾有の大被害をもたらしたマグニチュード９．０なる東北・関東大震災と同時に１０メートルを超える大津波が襲いました。
特に東北地方を中心に岩手、宮城、福島県の三県の被害がひどかったが、青森県も太平洋沿岸の階上町から三沢市の海岸線は大変な被害を受けました。私の住む細谷町内は太平洋沿岸にもかかわらず幸いなことに、一戸の被害もありませんでしたが隣の淋代や六川目は大変でした。同級生が住む六川目の自宅は津波で住めない状態まで被害を受けてしまいました。
地震と津波に加えて東電の原発事故も加わって東北地方は、もう踏んだり蹴ったりの状態で被害のなかった私達も新聞やテレビを見るたびに悲しくなってならない毎日です。
そんな中でも若い人達、特に陸前高田市の中学生が避難所に自分達で考え手づくりをしたスローガン『ガンバロー高田 命あることを喜こぼう！』は、避難所のみんなに無言の勇気を与えるだけではなく、放送されて目にした多くの国民に元気と勇気を与えてくれるさわやかなニュースだと思っています。
陸前高田市には私の大学の友達もいますが、未だ安否の確認が取れずにいます。インターネットでも探しています。彼の奥様らしい方の名前はある避難所に見つけたけれど本人かどうか調べる手立てがありません。彼が無事であることを祈るばかりです。
また石巻市に住む知人とは１３日にようやく携帯で話すことが出来たら「今、海外旅行から帰って来たばかりで、自宅にも帰れず妻と娘にも連絡がつかず困っている。家もどうなっているのか全く分からない」ということでした。その後はまた連絡が取れずにいます。ご家族が無事であることを祈るばかりです。
地震のあった１１日は、たまたま妻と二人で弘大病院へお見舞いに行った帰りで、地震の揺れには全く気が付きませんでした。みちのくトンネルの中で片側の照明が消えていて「どうしたのだろう？」と思っていたら点灯して、トンネルを出てラジオのスイッチを入れたら「先ほど東北地方を中心に大きな地震が・・」と放送したので初めて知ったほどでした。
行く先々で信号機は点灯せずガソリンスタンドやコンビニ、各商店の照明が消えていて、道路の沿線の自宅からは多くの方々が外に出て不安そうな表情で立ち尽くしていました。幸いに我が家の被害は全くありませんでしたが、海岸沿いなので電気がつかない中で津波を心配して数日を過ごしました。
本当に「ガンバロー高田（日本国民） 命あることを喜こぼう！」のスローガンを再度、かみしめているところです。ガソリンがないため外出は控えて節電や暖房も控えめに、少しでも厚着をして、一日も早い災害地の復興を願って過ごしている毎日です。
写真は今までの新聞と１５日に自転車で五川目まで行って写してきた、国道３３８号線まで船が流されている様子の２枚です。災害を受けられた方々の一日も早い復興を願うばかりです。
January 31,2011
まだ日本海側を中心とした地域には大雪が降り続けて大変なようですが、私の住む三沢の北浜は今日も好天で申し訳がないほどです。今朝の我が家の様子を写真で掲載させてもらいました。今日で一月も終わり明日からはちょっと短い二月が待っています。
昨年のクリスマスの朝、群馬県の中央児童相談所の玄関前にランドセル１０個が伊達直人（＝タイガーマスク）名で置かれていたことから始まった、善意の贈り物が正月明けてからも全国に広まったことは、今年の最高の明るいニュースではなかったでしょうか。このタイガーマスク現象には、諸手を挙げて大拍手をしたいと思います。
二度目は元旦に神奈川県へ届けられ全国に広がって行ったのでした。この方は「群馬県の件へ非常に関心を受けました。タイガーマスク現象が続くといいですね」という内容の手紙が添えられていたそうです。結果的に広がって行ったことは大変嬉しいことです。
まだタイガーマスクを一度も実行していない私が言うのも気が引けますが、テレビに出演している芸能人や有名な方々が誰一人として「私達も何か協力しましょう！」とか言わないのも残念でなりません。お金に余裕のあるスポーツ選手や芸能人なども積極的にこの運動に参加してくれればもっともっと素晴らしい善意の運動に広がっていくのではないでしょうか。
私が実行したささやかな募金と言えば、退職するまでの八年間だけ毎月２,０００円をユニセフに寄付していたことぐらいです。通帳から引き落としでしたのであまり実感が湧きませんでしたが、一月になると寄付総額が表示されユニセフからお礼の手紙が届いていました。
タイガーマスク現象も最近は落ち着いたようですが、全国で１,０００件以上にもなったそうですから日本の国も捨てたものではないようです。寄付をした方々の多くは、あまりお金に余裕のない方々と思われるそうです。この点は何とも寂しい気がしてなりません。
このタイガーマスク現象が来年も継続した運動につながれば嬉しいものです。この運動のために養護施設の実態が何回か報道されたことで、国が施設職員の増員や施設の改善に動き始めたようです。二次的な重要な運動につながったことも歓迎すべきことです。今の日本の状況では、残念ながらこのような養護施設に入所する子ども達が増えていきそうな気がします。
できれば各企業や団体、職場の寄付や募金等でも協力する運動になれば嬉しいと思います。ユニセフのようにわずかな金額でもいいから、その人に合った２００円でも１,０００円でも通帳から継続して引き落としできる方法があれば、人の目にも触れずその人なりの協力ができるので賛同者が増えるのではないでしょうか。
目的をはっきりさせて養護施設に寄付をしたい方はこの口座、社会福祉全般に寄付をしたい方はこの口座というようにすれば、寄付をしたい方の願いも活かされると思います。私の思いつきでしかない提案ですが、それに類した方法が実行できる日を待ちたいです。またそのための働きかけもできればと思っている今日この頃です。
今一度、タイガーマスク現象に心から感謝と大拍手をして終わりたいと思います。
January 27,2011
新しい年を迎えてすぐにコラムを更新しようと思っているうちに、またもや一月が終わろうとしています。今書かなければ一年のスタートを気持ちよく迎えられないのではないかとちょっと焦っているところです。
今年の冬は、何故か例年になく雪が少なくて本当に助かっています。おかげさまで気持ちの良い新年をむかえることができて感謝しています。
正月には忙しかった妻に代わって、自分で生花を買ってきて私がフラワーアレンジメントで玄関に花を飾ってみました。
さて、今年の目標を有言実行の意味で、今までなかなか実践しようとしても出来なかった料理を作ることに挑戦しようと思っています。退職後、一番先に通ったのが料理教室で約一年七ヶ月ほど休まずに通いましたが、ほとんど日常実践をしないまま今日に至っています。
年末に妻に「今年は料理を取り組みたいが、何も言わずに見守ってほしい」とお願いをしました。どうしても条件を付けられたり強制されると意欲がなくなってしまいますので、相談されたり困った時に助けてほしいこと、料理の当番を決められたりすると何故か嫌になってしまうので、その気になるまでそっとしておいてほしいこともお願いしました。食事の後片付けは私の仕事ですから、それは全く苦になりませ。一人の時はいつも自分で作って食べています。
そう宣言しながら実は未だ一回も料理を作っていないのですが、このコラムを書いたことによって一月中には必ず実践しなければと思っています。普段、自分のお酒のツマミ等は今までも作ってきていますが、人に食べてもらえる料理はなかなかむずかしいのです。
なぜ料理を作る気になったかと言えば、理由はいくらでもあります。せっかく学んだ料理の日常実践、一人になった時や妻が体調を崩して料理が出来なくなった場合などの想定も大きな要因です。また、できれば自分の料理で子ども達や孫、親戚、知人にちょっとでもご馳走する機会があれば嬉しいかな、とも考えています。
この間テレビを見ていましたら、グッチ裕三さんが「料理は味の記憶が大事」「料理は目で食べる」と話していたのを聞きました。私にはまだ味をしっかり記憶するという面が弱いようです。それに目で食べるという視覚的にもおいしそうな、誰が見ても食べたくなるような料理を作る努力をしなければと思っています。
毎年、少しずつ自分の得意な料理を増やして行きたいのですが、そのためには何と言っても日常実践が欠かせない必要条件です。理由はいいとして料理の回数を増やすことから始め無ければと決意しているところです。いつか料理を紹介できれば幸せです。
今までも料理に挑戦したいと思って、料理の本を二冊ほど密かに買っていますし、新聞や雑誌に掲載されている料理のレシピを切り抜いた資料もたくさんあります。昔、単身赴任をした三年間はなるべく外食をしないで自分で作って食べていたこともありますので、作ることにはそんなに抵抗はないのですが、人様に食べてもらえるような料理となると結構、難しいもです。
それではまた、一年間のお付き合いをよろしくお願いします。
December 29,2010
長いと思っていた2010年も残すところ2日ほどになってしまいました。本当に一年というものは早いものですね。今年はどうしたのでしょうか？全く雪が降らず、いまだ我が家の除雪機は一度も活躍の場を与えられていません。昨年は12月21日に除雪機初出動ですから、信じられない冬を迎えています。そんなことを思いながら自分の一年間を振り返ってみました。
1月のコラムに書いた目標はシニアピアノ教室に通うことでしたが、実はもう一つ秘かに実践していたことがありました。それはメタボ解消のためアルコールを一滴も口にしない日を月10回以内にするということでした。もちろん1月から実践してついにやり遂げることができました。12月は昨日でアルコールを口にした日は7日目ですので、30日と31日に飲めばちょうど9日ですので達成となります。
毎年受診している市の健康診断が7月にありましたが、何とその結果は総ての項目をオールクリアしたのです。念願のメタボも解消で体重も67キロから64キロ前後を現在も維持しています。腹囲も85センチに近づいて解消です。これもアルコールを口にしない日の実践の成果ではないかと思っています。飲むとどうしても食べる機会が多くメタボの原因を作っていたのではないかと考えています。
シニアピアノ教室も皆勤賞で12月を終了し、来年からは二年目を迎えることになります。ピアノの先生から合格をもらった簡単な伴奏つき曲目も30数曲と自分でも驚くほどです。ただ全部の曲を今すぐ演奏できるかといえば問題なのですが、それでも練習を繰り返してようやく弾ける程度です。
その他にロード自転車では、十和田湖サイクリングと東北サイクリング大会（遠野市）に初参加して最後まで完走したことも嬉しい思い出です。自転車の魅力は自転車で走ってみた人でなければ理解できないと思います。自然の匂いや風の音、自転車目線で見る周りの景色などどれをとっても自転車で走るからこそ味わえる魅力でしかありません。
反省しなければならないことも結構あります。第一に運動を継続出来なかったことが残念です。ここ数年続けてきていた腹筋や腕立て等の運動をいつの間にか継続できなくなってしまいました。一日一万歩の実践は、天候の良い日であればほとんど自宅周りの作業をすることで実践できていたのですが、運動だけはどうしてもギブアップ状態でした。
コラムも毎月掲載するつもりでスタートしたのでしたが、これも途中から休んだりして結果的に今まで最低の9回だけしか掲載できませんでした。来年は・・？と言えば笑われますので掲載の実行で示すほかありませんね。
さて、こんな私でしたが皆様の自己反省と成果はいかがだったでしょうか？この機会に自分なりに一年間を振り返ってみてはいかがでしょうか？
それでは今年のコラムはこれで終わらせてもらいます。皆様にとってよい年末とお正月でありますことを祈っております。いつもながら、また来年こそ皆様と私にとってもいい年でありますことを願ってこの一年間を締めくくりたいと思います。
November 17,2010
9月と10月は、コラムを更新せずに11月を迎えてしまいました。別に病気をしたわけでもなくいたって毎日元気ですので、少しずつ挽回して書いていきたいと思います。
今回はよく大きな事故が発生すると取り上げられる「ハインリッヒの法則」について一緒に考えてみたいと思います。この法則は、1929年に米国の損害保険会社員のハーバート・ハインリッヒという方が、約5000件の労働災害をまとめたもので、別名「ヒヤリハットの法則」とも言われています。ある１件の重大な事故の背景には、29件の軽微な事故と、300件の「ヒヤリハット（事故にはならなかったが、ヒヤリとしたり、ハッとしたりした事例）」が存在することを統計的に示したものです。
私も現職の時に、よく職員に話したり職員通信として書いたものです。学校での保護者や子どもとのトラブルの多くも、この法則がそのまま当てはまることがありました。学校での人的、物的、金銭的などの危機管理そのものにも総て当てはまります。他の職場も同じだと思います。
例えば、学級担任が自分の学級の子どもや保護者の発言や行動、連絡帳による記載事項などに問題意識を持たずに見過ごしていると、後でその事が大きな問題となって慌てることになるのです。軽く考えていたために、学年主任や教務、教頭にもその情報を話していないのですから学校の責任者である校長は全く知らないまま問題に直面し、「校長も知らないのか？」と言われるのです。職場の基本である「ほうれん草（報告、連絡、相談）」の欠如でもあるのです。
要するに、問題になる前に２９回か３０回ほどのサインを子どもや親は担任に送っているのでしょうが、それを大したことがないと思ってそのままにしておいたので我慢し切れずに爆発し、大きな問題となってしまうのです。親は「あれほど言ったのに！」、担任は「そうとは思っていなかった！もっとハッキリ言ってくれれば分かったのに？」では、悲しいことですが両者の心のすれ違いでしかありません。上司への報告がされていないとなればもっともっと怒りが頂点に達して収集がつかなくなってしまいます。
職員には、「自分で判断することも大事だが、少しでも気になる事があれば必ず主任や教頭に報告してほしい。そうすることで問題が小さいうちに解決することにつながるのです。それが学校現場での子どもや保護者、学校のため、担任のためにもなるのですから・・。」と話してきたつもりです。そのためには、何が問題となるのかを判断できる能力を自分で持たなければなりません。それが仕事人としての人間形成の勉強でもあり、自己研修なのですが？難しい・・？
仕事を離れて日常生活の場でも同じような事を考えてハッとすることがあります。責任がないだけにどうしても自分中心の行き方しかしようとしないために、期限を忘れて迷惑をかけたり、約束をすっかり忘れてしまっていたりと反省ばかりです。いつの間にか「あの人は信用できない」という重大なレッテルを貼られないようにしなければと心している今日この頃です。
我が家の庭もすっかり秋らしくなって、淋しくもあり冬を迎える準備も着々と進み私が66歳を迎える新しい年に向かって、寒さと厳しい冬が今にもやって来そうな気がしてなりません。
August 26,2010
今年は近年に無く珍しく７月から暑い日が続いて、８月は数日を除いてほとんど連日の暑さでした。ちょうど１１年前に父が亡くなった年も同じような暑さでした。新聞にも「青森県も１１年ぶりの暑さだ！」と記事にありましたので納得です。
さて、お盆や子どもさん達の夏休み、三沢まつりなども無事に終わって、皆様もようやく落ち着いた日常生活と毎日の仕事に励んでおられることと思います。
この暑さの締めくくりとして今回は、健康について書いてみたいと思います。「健康は、自由の中で最高のものです」という言葉を見つけました。英語の諺に「健康は富にまさる」というのもあります。また「健康十則⇒①少肉多菜②少塩多酢③少糖多果④少食多咀⑤少衣多浴⑥少車多歩⑦少煩多眠⑧少怒多笑⑨少言多行⑩少欲多施」とか「健康の三要素⇒運動・食事・休養」の言葉もあります。先月かの東奥の『東奥春秋』にあるベテラン女優の言葉として「広い意味で健康とは、自分が幸せと思える暮らしができることと表裏一体であると思う。（中略）年をとればとるほど健康とは、医学的にいう病気や障害をもっていないかどうかよりも、精神的に前向きに、周りの人とよい関係を保って、明るい気分で一日一日を暮らすことができるかどうか、これがまず第一なのではないだろうか」とありました。
私も退職してから毎年、市の総合健診を受けていますが、今年は総てクリアでメタボ予備軍も解消です。昨年はメタボ解消のエクササイズや料理教室にも通っていたせいかもしれません。昨年までは、肺癌の疑い？胃癌の疑い？などドキドキしながらの健診結果でしたので、まさに「健康は、自由の中で最高のものです」「健康は富にまさる」と感じています。
実は今年の１月より健康維持のために、アルコールを一滴も口にしない日を１０日以下にすることを実践してきたのも大きな要因かもしれません。もともとアルコール類は飲まなければ飲まなくても我慢できるし、晩酌の習慣もありません。ただ飲めばいくら飲んでもドンドン入っていくので困っています。
幸いに毎月、この実践を守っていますが、そんなに苦痛とは思っていません。健康十則や健康の三要素にある通りですし、ベテラン女優さんが話しているように健康であればこそ毎日を明るい気分で過ごせると思います。何をするにも健康あってのことで、私の大好きな旅行もたくさんの趣味も健康だからできるのですから本当に健康に感謝です！これは私一人ではなく妻も健康だから自由に出歩けるのであって、どちらかが病気等になれば自然と行動が制約されてしまい、つい暗く元気もなくなってしまうことでしょう。
今年は昨年育てた大好きなヒマワリ、朝顔、コスモスの種から育てた苗を植えたところ、今年の好天候でドンドン伸びています。ヒマワリは自宅周りに約５４０本、朝顔は２００本、コスモスは３００本位でしょうか？丈夫なヒマワリは、何故か昨年の種が落ちて自然に成長したものがほとんどで、２ｍ７０ｃｍのものが何本かあります。この大好きなヒマワリや朝顔、コスモスの花からたくさんの元気をもらって、今日も元気で楽しく好きな趣味に熱中できることに感謝しています。
July 16,2010
６月のコラムを更新しないうちに、もう７月も半ばを迎えてしまいました。来月の１日（日）に年１回開催されている青森県男声合唱フェスティバルが三沢市公会堂で開催されます。今回は出来ればせっかくのこの機会に、皆様に男声合唱の魅力に肌で感じてもらえればと思って書かせてもらいました。
いつの時代も合唱は、いや、音楽総てかもしれませんが“メンタルハーモニー（心の調和）”だと思っています。私も男声合唱に所属して５０年近くになりますが、一つの曲を年齢や職業、生き方、声の質等の違う一人一人の集団がきれいな音色で聴かせるためには、“メンタルハーモニー（心の調和）”無くしてはありえません。
合唱は聴くのもいいですが、歌う心地好さは味わってみなければ分からないと思います。一人では何とでも歌えるのですが、合唱となれば曲の解釈とその曲の想いを指揮者が、聴く人にどう伝えるかを団員が心を一つにして奏でなければなりません。嫌な思いや団員の心がそれぞれ勝手な方向を向いていては、いくらいい声を出してもきれいなハーモニーは聴かせられません。だからこその“メンタルハーモニー（心の調和）”が強調されるのです。
今年は６年に１回、持ち回りで三沢市開催となりました。青森県には他県にはない男声合唱団の多い県です。今年も１０団体の男声合唱団が勢揃いです。しかも、２１回も継続して開催していることは素晴らしいことではありませんでしょうか。自画自賛かな？
出場団体は、青森ドクターズ・ヨッチミラー合唱団（青森市近郊のお医者さん達で編成）、コール・デル・メディコ（弘前市近郊のお医者さん達で編成）、八戸メンネルコール（八戸市近郊の一般人で編成）、弘前メンネルコール（弘前市近郊の一般人で編成）、みちのく銀行男声合唱団（県内みちのく銀行員のみで編成）、板柳男声合唱クラブ「いななく会」（板柳町近郊の一般人で編成）、男声合唱団「野郎会」（青森市近郊の一般人で編成）、弘前おじちゃまコーラス（弘前市近郊の６５歳以上の一般人で編成）、三沢エンテンコール（三沢市近郊の一般人で編成）、むつ男声合唱団「響」（むつ市近郊の一般人で編成）となっています。
各団体が２～３曲ずつ演奏した後、最後に出演団体全員での合同男声合唱で締めくくります。約１５０名での男声合唱を聴く機会はめったにないかと思います。女声合唱や混声合唱とは違った男声合唱独特の力強く、それでいて繊細なハーモニーを聴くことが出来れば少しでも男声合唱の魅力を感じてもらえるのではないでしょうか。
あえて表題にメンタルハーモニーの祭典『男声合唱フェスティバル』としたのは、男声合唱団１０団体がそれぞれの団の個性ある“メンタルハーモニー（心の調和）”を聴かせてくれるので祭典まで付けさせてもらいました。合唱は誰もが親から貰った唯一の楽器（声）で、いつでも何処でも、気軽に合唱を聴かせられる好さがあります。また、誰でも参加できます。合唱は複式呼吸を使いますので、健康の為にもいいと思います。合唱に参加していれば嫌なことを考える気にはなりませんので精神的にも健康で過ごせていいですね！男声合唱のコマーシャルコラムとなったことをお許し下さい。