きれいになろう

Misawa Yoga Union／Shanti Rika Yoga

三沢市桜町1丁目6−35（三沢市公会堂）、三沢市南山1丁目138−2（三沢市国際交流スポーツセンター）

【Misawa Yoga Union／Shanti Rika Yoga】写真

心身を満たして幸せヨガ教室〜誰のためでもない自分のために〜

内容は呼吸をゆっくりとしながら、ストレッチのような簡単な動きから、運動不足解消になるようなダイナミックな動きもあります。
筋力トレーニングになるような負荷の強い動きや弱い動きなどで全身をゆっくりと動かしていくので、リラックス効果も高いです。
色々なヨガのポーズをご自身の身体に合わせて進めていくので、どんな方でもヨガの効果を体感できるヨガクラスとなっております。
お子様連れ、マタニティの方でもどうぞお気軽にお問い合わせください。

お知らせ

☆令和7年12月・令和8年1月の予定UPしました☆
お子様連れ、マタニティの方でもどうぞお気軽にお問い合わせください♪

12月と1月のお知らせ
12月は皆さま何かとお忙しい時期のため、ヨガクラスは月2回の開催とさせていただきます。

その分、プライベートヨガやレイキ・カウンセリングのお時間を増やし、心身のケアにより丁寧に寄り添ってまいりますので、よろしくお願いいたします。

そして
誠に勝手ではございますが、毎年12月の後半から1月中旬まで冬休みを頂いておりました。
そのため1月のヨガクラスも2回の開催となりますのでよろしくお願い致します。

ではでは今年もあと残り僅かですね。
思い残すことのないよう、身の回りもご自身もキレイに整えて新しい年を迎えましょう。
何かご不明な点や気になることがございましたら、どうぞいつでもご連絡くださいませ。

Information

【Misawa Yoga Union／Shanti Rika Yoga】写真