きれいになろう
Misawa Yoga Union／Shanti Rika Yoga
三沢市桜町1丁目6−35（三沢市公会堂）、三沢市南山1丁目138−2（三沢市国際交流スポーツセンター）
心身を満たして幸せヨガ教室 〜誰のためでもない自分のために〜
内容は呼吸をゆっくりとしながら、ストレッチのような簡単な動きから、運動不足解消になるようなダイナミックな動きもあります。
筋力トレーニングになるような負荷の強い動きや弱い動きなどで全身をゆっくりと動かしていくので、リラックス効果も高いです。
色々なヨガのポーズをご自身の身体に合わせて進めていくので、どんな方でもヨガの効果を体感できるヨガクラスとなっております。
お子様連れ、マタニティの方でもどうぞお気軽にお問い合わせください。
お知らせ
☆令和8年2月の予定表UPしました☆
お子様連れ、マタニティの方でもどうぞお気軽にお問い合わせください♪
2月のお知らせ
2月のヨガクラスは、2回の開催となっております。
何かご不明な点や気になることがございましたら、どうぞいつでもご連絡くださいませ。
お子様連れ、マタニティの方でもどうぞお気軽にお問い合わせください♪
2月のお知らせ
2月のヨガクラスは、2回の開催となっております。
何かご不明な点や気になることがございましたら、どうぞいつでもご連絡くださいませ。
Information
Misawa Yoga Union／Shanti Rika Yoga
- 住所
- 三沢市桜町1丁目6−35（三沢市公会堂）、三沢市南山1丁目138−2（三沢市国際交流スポーツセンター）
- 電話番号
- shantirikayoga@gmail.com
- 営業時間
- 10：00〜11：30
- 備考
- ★ご参加の方はホームページ、LINE、instagram DMでお申し込み下さい。★
https://lin.ee/zMbBJgF
Shanti Rika Yoga 代表 笠井 理香
三沢市公会堂 3階 第11集会室
【2月】
2月6日（金）、2月20日（金）
参加費 １回１,０００円
持ち物 ヨガマット 、水分、ブランケットetc.
※ヨガマットがない方は予約時にお申し付けください。
持ち物 ヨガマット 、水分、ブランケットetc.
※ヨガマットがない方は予約時にお申し付けください。
