きれいになろう

Misawa Yoga Union／Shanti Rika Yoga

三沢市桜町1丁目6−35（三沢市公会堂）、三沢市南山1丁目138−2（三沢市国際交流スポーツセンター）

【Misawa Yoga Union／Shanti Rika Yoga】写真

心身を満たして幸せヨガ教室〜誰のためでもない自分のために〜

内容は呼吸をゆっくりとしながら、ストレッチのような簡単な動きから、運動不足解消になるようなダイナミックな動きもあります。
筋力トレーニングになるような負荷の強い動きや弱い動きなどで全身をゆっくりと動かしていくので、リラックス効果も高いです。
色々なヨガのポーズをご自身の身体に合わせて進めていくので、どんな方でもヨガの効果を体感できるヨガクラスとなっております。
お子様連れ、マタニティの方でもどうぞお気軽にお問い合わせください。

お知らせ

☆最新の予定をUPしました☆
お子様連れ、マタニティの方でもどうぞお気軽にお問い合わせください♪

★イベントのご案内★　

【６月　イベント】
☀️朝ヨガ
日付：６月６日（土）
時間： 7:00-8:00
会場 : 四川目ふるさと広場

📕坐禅と写経
日付：６月２０日（土）
時間：10:00-14:00
会場 : 南香山　興雲寺

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【７月　イベント】
🎋七夕ヨガとランチ会
日付：７月７日（火）
時間： 10:00-14:00
会場 : 初雪舎

👼音と光で導く天使のヒーリングヨガ
日付：７月２５日（土）
時間：①10:00-11:30 / ②13:30-15:00
会場 : カワヨ牧場レストラン

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イベントの詳細は、下記のInstagramよりご確認ください♪